Dimanche le septembre 10h30 à 12h30
Dimanche le octobre 10h30 à 12h30
Dimanche le novembre 10h30 à 12h30
Dimanche le décembre 10h30 à 12h30

30$ par atelier ou 100$ pour les 4.

Le Yoga Yin, issu du principe du yoga taoïste, mise sur des étirements de longue durée,

combinant une respiration lente et profonde et permet de travailler l’ensemble du corps et de l’esprit. Puisqu’il cible les tissus conjonctifs plutôt que d’axer le travail sur les muscles, le Yin Yoga permet d’améliorer de façon notable la flexibilité du corps ainsi que la santé des articulations, des organes et même des os. Accompagné de courte méditation qui procure un retour vers soi un retour à l’essentiel. Nous initier à ce qui est en nous sans attente sans rien chercher sans jugement envers soi un moment que l’on s’accorde à soi. Une Pratique qui réduit considérablement les tensions physiques et mentales qui rééquilibre et renforci notre système nerveux et qui déclenche à l’intérieur de notre corps nos forces naturelles de guérison.