Le samedi 10 juin

Retrouver son énergie par la respiration

Le pranayama, des mots sanscrits «prana» : énergie et «aymara» : vitalité, permet de une bonne santé globale. Il ne pas seulement de respirer profondément, mais d’ apprendre certaines techniques précises pour dynamiser, détendre ou équilibrer le mental et les aspects sensoriels de corps. Le pranayama vise généralement à prendre conscience du souffle, aidant l’énergie à se fixer et à se diriger dans l’espace

Quand :
Samedi le 10 juin 2017

Heures:
13h30 à 15h30

Coût:
30$ par personne

Edem Yoga Pilates
80, Boul. Brien #2200
Rep., Qué J6A 4S2