Les dimanches
22 janvier
19 février
19 mars
9 avril
de 11h30 à 13h30

Coût de 30$ chaune ou 100$ pour les 3 ateliers

Nancy vous invite à une pratique profonde ou l’aspect premier sera la simplicité d’un regard sur notre souffle sans attente. Simplicité n’est pas synonyme de facilité.

Le souffle et un travail ciblé sur les tissus conjonctifs plutôt que d’axer le travail sur les muscles, le Yin Yoga permet d’améliorer de façon notable la flexibilité du corps ainsi que la santé des articulations, des organes et même des os.

Accompagné de courte méditation qui procure un retour vers soi un retour à l’essentiel. Nous initier à ce qui est en nous sans attente sans rien chercher sans jugement envers soi.

Une Pratique qui réduit considérablement les tensions physiques et mentales qui rééquilibre et renforci notre système nerveux et qui déclenche à l’intérieur de notre corps nos forces naturelles de guérison.

C’est une moment que l’on s’accorde… Un cadeau de soi à soi…