Fidèles et intègres face à la philosophie yogique, nos instructeurs vous guiderons à travers les pranayamas (respirations), dhyana (méditation) et les asanas (postures) afin d’harmoniser le corps, la respiration, l’esprit et la conscience.

Le but ultime étant d’atteindre samadhana (niveau élevé de paix intérieure) chaque élève est invité à prendre conscience de ses limites et de ses besoins réels et non ceux de son égo ou esprit compétitif. Plusieurs approches sont offertes à notre centre (vini, hatha, vinyasa, yin et partenaire) pour satisfaire vos besoins et vous donner des outils dans votre vie de tous les jours.

Namaste